gesunde, ausgewogene & leckere Rezepte mit 100% Geschmack
Mit diesen einfachen, gesunden und leckeren Rezepten verwandelst du deine Lieblingsgerichte und Alltagsklassiker in ausgewogene und vollwertige Mahlzeiten und entdeckst neue, leckere Rezepte für deinen Alltag.
Viele der Hauptgerichte sind Meal-Prep tauglich und können auf deine persönlichen Bedürfnisse oder Vorlieben angepasst werden.
Wie wäre es also zum Beispiel mit einer leckeren Vollkornpizza, einem cremigen Pilzrisotto oder einer gefüllten Süßkartoffel?
Diese sommerliche Salat Bowl ist perfekt für heiße Tage. Denn das Letzte, was wir an Tagen mit tropischen Temperaturen wollen, ist ein schweres, kompliziertes und noch dazu warmes Essen, für das wir lange in der Küche stehen müssen. Serviert mit einem Grillkäse, einem leichten Balsamico Dressing, knackigen Sommergemüse und Datteln wird einem mit diesem Salat so schnell nicht langweilig werden.
Diese leckere und gesunde Gnocchi Pfanne wird mit knusprigen Basilikum-Tofu, saftigen Tomaten, etwas Brokkoli und einer unglaublich cremigen Frischkäse-Pesto-Sauce serviert.
Dieser einfache Brotsalat schmeckt vielleicht noch besser als das italienische Original und ist dabei aber viel kalorienfreundlicher. Gleichzeitig ist er ein grandioses Feierabend Rezept und die perfekte Beilage fürs Grillen und Picknicken, da du für diesen leckeren Panzanella gerade einmal 15 Minuten brauchst. Ach ja, zum Mitnehmen in die Arbeit ist er natürlich auch geeignet, vor allem wenn du alle deine Kollegen mal richtig neidisch machen willst.
Dieser einfache, vegetarische Tortellini Auflauf ist das perfekte Rezept, um übrig gebliebenes Gemüse auf eine superleckere Art und Weise aufzubrauchen. Egal ob Zucchinis, Auberginen, Champignons, Brokkoli, Spinat und Co, zu dieser cremigen Ricotta-Tomatensoße und den vegetarisch gefüllten Tortellini aus dem Kühlregal passt einfach alles.
Hey du, wie schön, dass du da bist! Ich bin Jules, Foodie, leidenschaftliche Hobbyköchin, Fotografin und Ernährungsberaterin to be! Auf meinem Blog teile ich Soul- und Comfort Food Rezepte, die nicht nur lecker schmecken, sondern ganz nebenbei auch noch richtig gesund sind. Wenn du also, wie ich, nicht auf sündhaft gutes Essen verzichten, dich aber trotzdem bewusst und ausgewogen ernähren willst, dann bist du hier goldrichtig!
