Sommer
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Herzhafter Ofenpfannkuchen
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Vollkorn Pita (griechisches Fladenbrot)
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Nudelsalat mit Thunfisch (ohne Mayo)
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Gesunder Nudelsalat (kalorienarm)
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Zitronen-Hähnchenbrust aus dem Backofen
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Tortellini Salat ohne Mayo
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Spaghetti Puttanesca (mit Thunfisch)
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Pasta mit Pfifferlinge (ohne Sahne)
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Johannisbeer-Muffins ohne Zucker - gesunde Muffins unter 100 kcal
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Mango Overnight Oats
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Quesadillas mit Hackfleisch
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Maispuffer
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Schwedische Fächerkartoffeln
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Bircher Müsli wie im Hotel
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Pasta mit Ricotta Tomaten Sauce
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Obazda ohne Butter
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Tomatenpesto
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Einfacher Süßkartoffelsalat
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Frühstück im Glas
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Sommerrollen mit Hackfleisch
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Selbstgemachte BBQ-Soße (ohne Zucker)