gesunde, ausgewogene & leckere Rezepte mit 100% Geschmack
Der Klassiker aus Italien – nur gesünder und mit einer extra Portion Protein. Spaghetti alla Puttanesca sind ein einfaches und schnell gemachtes Gericht mit einer köstlichen Sauce aus Zwiebeln, Knoblauch, Kapern, Oliven, Sardellen und Tomaten. In dieser gesunden Version werden sie mit Thunfisch und Vollkornnudeln serviert, was für noch mehr Geschmack, Protein und Ballaststoffe sorgt.
Nach einer Woche ohne neue Rezepte, habe ich heute endlich wieder ein neues für euch. Und es ist das perfekte Abendessen, wenn man nach einem langen Tag keine große Lust mehr auf langes Kochen hat. Denn heute zeige ich euch eine ganz einfache und gesunde One Pot Variante von der […]
Dieses einfache Winter-Pesto aus Grünkohl, Basilikum, Parmesan und Pinienkernen schmeckt frisch und nussig, salzig und würzig und ist noch dazu überraschend gesund. Es passt hervorragenden zu Nudeln, aufs Brot, zu Fisch und Fleisch sowie in vegetarische Gerichte.
Hey du, wie schön, dass du da bist! Ich bin Jules, Foodie, leidenschaftliche Hobbyköchin, Fotografin und Ernährungsberaterin to be! Auf meinem Blog teile ich Soul- und Comfort Food Rezepte, die nicht nur lecker schmecken, sondern ganz nebenbei auch noch gesund sind.
