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Schlagwort: Rezepte

asiatische Fitness Bowl mit Hackfleisch, Jasminreis, Brokkoli und Erdnusssauce
Fleisch & Fisch, Hauptgerichte, Rezepte

Asiatische Fitness Bowl

Dieses einfache, aber nicht desto trotz unglaublich leckere Gericht, ist wirklich eine meiner Leibspeisen. Bei uns zuhause gibt es das fast jede Woche, da es ganz schnell gemacht ist und alle wichtigen Nährstoffe enthält. Gute, komplexe Kohlenhydrate im Reis – viele Vitamine und Nährstoffe im Brokkoli und den Champignons – […]

veganer high Protein BBQ-Bohnen Auflauf
Beilagen, Hauptgerichte, Rezepte, Vegetarisch & Vegan

BBQ-Bohnen

Dieser vegane Auflauf überzeugt sowohl mit viel pflanzlichem Protein als auch mit seinem unwiderstehlichem rauchigen BBQ-Aromen – ganz ohne Fleisch und Grill. Nährwerte pro Portion (1/3 des Auflaufes) Kalorien: 241 kcal Kohlenhydrate: 33,8 g Protein: 14,2 g Fett: 1,9 g english version of the recipe